Externí svět ovlivňuje naše zdraví a život, jak řekl Hippokrates, řecký léčitel žijící před naším letopočtem. Pozoroval a zaznamenal, že zdraví člověka závisí na rovnováze tekutin a prvků, které existují v přírodě, jako je vzduch, voda, oheň a země. Tradiční medicíny, jako je ajurvédská, čínská a tibetská, jsou založeny na interakci těchto prvků. Budeme používat čínskou medicínu, která také přistupuje k celkovému stavu zdraví člověka a jeho štěstí.

Celostní přístup k zdraví předpokládá shodu s ročním obdobím a denní dobou aktivity a vnitřnímu orgánu. Například jaro se spojuje s narozením, začátkem nového cyklu a probuzením přírody. Je to čas, kdy se jako by probouzíme po zimním spánku a otevíráme se světu. Nicméně je velmi důležité odolat větru, protože jarní nemoci jsou obvykle spojeny s větrem a nervovým systémem.

Je nutné podporovat své fyzické a emocionální zdraví, abychom byli připraveni na nové výzvy. Pokud jsme emocionálně v pořádku, je náš život celkově vyvážený, což má pozitivní vliv na naše fyzické zdraví. Proto bychom měli věnovat pozornost oběma aspektům a snažit se udržovat je v rovnováze.

Játra jsou zodpovědná za oběh energie v těle a také za stav šlach. Proto bychom v jarním období měli udělat všechno možné, abychom rozptýlili játra a umožnili jim normálně fungovat. Je nutné očistit játra a posílit je, aby se vyvážily emoce a podpořilo normální fungování organismu. Za prvé bychom měli pít teplou vodu s citronem ráno, abychom pomohli játrům vyčistit se. Přidání zelených listových zelenin a salátů do stravy nám také pomůže rozptýlit játra a zlepšit zdraví.

V našem internetovém obchodě najdete celou řadu produktu na podporu jater:

https://efuzhi.cz/shop/produkty/produkty-pro-posileni/produkty-pro-posileni-jater